Domande Frequenti

La consulenza nutrizionale personalizzata è un servizio che si concentra sulla creazione di piani alimentari adattati alle tue esigenze specifiche, al tuo stile di vita e ai tuoi obiettivi personali. Attraverso una valutazione approfondita delle tue abitudini, preferenze e situazione individuale, il nostro team sviluppa strategie nutrizionali realistiche e sostenibili nel tempo. Non si tratta di diete rigide, ma di un approccio educativo che ti aiuta a comprendere come nutrirti meglio per sentirsi bene tutti i giorni.

Prenotare online è semplice e conveniente. Accedi al nostro sistema di prenotazione, scegli la data e l'ora che preferisci, e completa il modulo iniziale con informazioni di base. Riceverai una conferma via email con tutti i dettagli della consulenza. Prima della prima sessione, ti invieremo un questionario dettagliato per aiutarci a comprendere meglio le tue esigenze. Questo approccio ci consente di organizzare la consulenza in modo efficiente e personalizzato fin da subito.

Le sessioni iniziali di consulenza generalmente durano tra i 60 e i 90 minuti, permettendoci di esplorare approfonditamente la tua situazione personale, le tue abitudini alimentari e i tuoi obiettivi. Le sessioni di follow-up sono solitamente più brevi, dai 30 ai 45 minuti, e servono per valutare i progressi, affrontare nuove domande e apportare aggiustamenti al piano. La frequenza e la durata esatte vengono concordate insieme a te in base alle tue necessità specifiche.

Non è obbligatorio, ma se disponi già di recenti referti medici o dati sulla tua salute, possono essere utili per una valutazione più completa. La nostra consulenza si basa principalmente sulla tua storia personale, sui tuoi sintomi, sulle tue abitudini e sui tuoi obiettivi. Se riteniamo importante ottenere ulteriori informazioni nel corso della nostra collaborazione, possiamo suggerire di consultare il tuo medico. La nostra priorità è creare un piano nutrizionale che funzioni per te così come sei oggi.

Assolutamente sì. Che tu sia vegetariano, vegano, segua una dieta priva di glutine o abbia altre preferenze specifiche, la nostra consulenza è completamente personalizzabile. Lo scopo è creare un piano che sia non solo adatto alle tue necessità nutritive, ma anche piacevole e sostenibile per te. Durante la prenotazione online e nel questionario iniziale, potrai indicare tutte le tue preferenze e restrizioni alimentari, che verranno prese in considerazione nella progettazione del tuo percorso.

Dopo la tua consulenza iniziale, riceverai un piano dettagliato via email, spesso in formato PDF facile da consultare. Il piano include suggerimenti su cosa mangiare, esempi di pasti, liste della spesa e consigli pratici adattati al tuo stile di vita. Non è un elenco noioso di alimenti vietati, ma una guida costruttiva che ti mostra come fare scelte consapevoli. Potrai accedere a questo piano in qualsiasi momento e discussioni future serviranno a raffinarlo ulteriormente in base alla tua esperienza.

I risultati variano da persona a persona e dipendono molto dai tuoi obiettivi e dall'aderenza al piano. Molte persone riferiscono di sentirsi meglio e di avere più energia già dopo 2-3 settimane di applicazione costante. Cambiamenti più visibili spesso richiedono tempo, e la cosa importante è considerare questo come un percorso a lungo termine verso abitudini sostenibili, non una trasformazione rapida. Durante le sessioni di follow-up, valutiamo insieme i progressi e apportiamo i necessari aggiustamenti per mantenerti motivato e sulla giusta strada.

Sì, il supporto continuo è una parte importante della nostra consulenza. A seconda del percorso che scegli, potrai avere accesso a canali di comunicazione per porre domande, condividere progressi o ricevere incoraggiamento. Crediamo che il supporto tra le sessioni aiuti a mantenere la motivazione e permette di affrontare ostacoli che possono sorgere nel quotidiano. I dettagli specifici del supporto disponibile verranno discussi durante la prenotazione e le consulenze iniziali.

Ovviamente. Sappiamo che i piani possono cambiare. Puoi riprogrammare la tua consulenza accedendo al tuo account online oppure contattandoci direttamente. Per le cancellazioni, consigliamo di comunicare con il dovuto anticipo in modo che possiamo offrire lo slot a un altro lettore interessato. I dettagli specifici sulla nostra politica di cancellazione ti verranno forniti al momento della prenotazione e nei tuoi materiali di conferma.

Personalfoodcoaching pone l'accento sulla vera personalizzazione. Non riceviamo piani generici copiati da un template, ma consulenze costruite specificamente intorno a te: le tue abitudini, i tuoi gusti, il tuo contesto di vita. Il nostro approccio è educativo e sostenibile, non restrittivo. Crediamo che il cambiamento duraturo venga dalla comprensione e dall'empowerment, non da regole rigide. Inoltre, il nostro sistema di prenotazione online rende l'accesso facile e conveniente, e la continuità del supporto ti mantiene motivato nel percorso.

Sì, la privacy e la sicurezza dei tuoi dati sono prioritarie. Tutti i tuoi dati personali e le informazioni sulla consulenza sono trattati in conformità alle leggi sulla protezione dei dati. Utilizziamo sistemi sicuri per la prenotazione online e la comunicazione, e le tue informazioni non vengono condivise con terzi senza il tuo consenso. Per maggiori dettagli sulla nostra politica di privacy e gestione dei dati, consulta la nostra pagina dedicata.

È semplice: visita il nostro sistema di prenotazione online, scegli il tipo di consulenza che fa al caso tuo, seleziona una data e un'ora disponibili, e completa il modulo iniziale. Riceverai una conferma via email con i dettagli della tua sessione. Se hai domande prima di prenotare, sentiti libero di contattarci via email all'indirizzo [email protected]. Il nostro team sarà felice di aiutarti a scegliere il percorso migliore per raggiungere i tuoi obiettivi personali.